Categoria: Crudismo
-
Medici in prima linea
(immagine via Google) Questa immagine sintetizza tutto ciò che serve per farci stare bene e per la nostra salute, pensate quasi tutto è gratis … incredibile, sull’alimentazione poi anch’essa può essere quasi gratis, basterebbe un piccolo orto, ma diciamo che la nutrizione a base di vegetali e frutta costa un terzo di quella onnivora. Faccio…
-
Comparazioni alimentari
(immagini via Google) Le comparazioni alimentari … conosco vegani che hanno perso solo pochi kili in alcuni anni, ma già in partenza non erano in sovrappeso, per chi invece si trovasse in condizioni di obesità il discorso cambia, l’alimentazione vegan farà perdere in questo caso molti kg in eccesso nel giro di qualche mese. Da…
-
Il cibo alimenta anche il cervello
(immagine via Google) Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo. Ippocrate. A guardare la foto sopra è automatico pensare a una società malata, costantemente malata, il non cibo non nutre, non da salute e ci rende anche meno intelligenti, non è una banale battuta, è il…
-
Spaghetti di zucchine
(immagine via Google) Spaghetti di zucchine a cena, ricettona di quelle che manco Cracco sa preparare 😀 Prendete delle zucchine e le tagliate con uno di quegli arnesi per tagliuzzare alla julienne, una volta fatto questo le mettete in un piatto, aggiungete un filo d’olio di oliva extra vergine, una buona spruzzata di limone mescolate…
-
Incremento vegan crudismo
(immagine via Google) Con l’arrivo del caldo e speriamo che mantenga il più a lungo possibile, la mia quota di crudo automaticamente passa dal 70% circa al 80/90%, complice le temperature più miti e il caldo che aumenta, ma soprattutto un fattore determinante è l’abbondanza dei prodotti che nella stagione calda sono davvero molti di…
-
Tutti i vantaggi del crudismo per la salute
(immagine via Google) Crudismo: tutti i vantaggi per la salute Nutrirsi di vegetali prevalentemente crudi per prevenire e curare malattie È stato confermato da molti studi che l’alimentazione a base vegetale può essere la soluzione di molti problemi di salute. Fino a qualche anno fa si pensava fosse solo un fattore prevalentemente soggettivo, quindi riconducibile…
-
La dieta che ti cambia il peso e la vita
(immagine via www.georgiapetrillo.it) Ci sono persone che sono continuamente alle ricerca della dieta che faccia il miracolo del peso e forma perfetti, ce ne sono a centinaia e tutte inesorabilmente alla fine falliscono, perché di fondo una dieta dimagrante ha come obbiettivo quello di perdere peso ma nella sostanza non è un vero e proprio…
-
Le carrube … finalmente 😀
(immagine via Google) Questa sera con sorpresa ho trovato al supermercato le carrube, quasi non ci credevo, ero in nuovo supermercato aperto da pochi giorni e questo mi ha fatto molto piacere, ne ho prese un sacchettino da 250 gr. anche perché se le fanno pagare … circa 6 Euro per un kilo non sono…
-
I carciofi crudi
(immagine via Google) Mai avrei pensato che un giorno avrei mangiato i carciofi crudi, ovviamente li adoro, ma fino a ieri sera li ho sempre mangiati cotti in vari modi, ieri invece confermando la mia tendenza al crudismo li ho preparati tagliandoli finemente, parlo della parte più tenera quella interna, poi lavati e conditi con…
