Tag: pane integrale
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Sei mesi senza fornaio
(immagine via Google) Sei mesi senza fornaio … sono passati in fretta a dire il vero 😀 Comunque dall’agosto scorso non ho comprato più il pane integrale che consumavo, anche se qualche fettina di pane qua e là ogni tanto è passata, ma complessivamente in cifre ho eliminato almeno il 95% del pane che compravo,…
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Pomodori secchi e cicoria un pranzo da 3 Euro
(immagine via Google) Sabato ho comprato una confezione di pomodori secchi salati, di solito li compro già pronti sott’olio al banco del supermercato, ma sabato mi sono capitati sotto mano in confezione sotto vuoto da preparare e li ho presi, ne ho assaggiato qualcuno ed erano molto salati, poi ho iniziato la preparazione per mangiarli…
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Proteine, minerali, carboidrati e vitamine in un solo pasto
(foto tratta da Wikipedia) Proteine, minerali, carboidrati e vitamine in un solo pasto Oggi ho fatto il pranzo dei campioni, proteine, minerali, carboidrati e vitamine, il tutto chiaramente senza carne, formaggi ed altri “additivi” … Per il primo piatto solo dei lupini non salati, metà di un sacchettino da 250 gr, quindi circa 125 gr…
