Tag: camminare dopo i pasti
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Camminata veloce più efficace della palestra?
(immagine via Google) Camminata veloce più efficace della palestra? Ricordo in uno dei miei primi viaggi in California, la prima volta che vidi delle persone fare quest’attività fisica, ricordo anche mi fece ridere questo modo di camminare a metà tra passaggio e corsa, la prima che vidi era una ragazza in tuta con le cuffiette…
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Quei sei chilometri al giorno …
(foto © vivivegan.com) E’ una buona abitudine che ho da sempre, quella di camminare o passeggiare soprattutto dopo cena percorrendo sui 5/6 chilometri, quasi tutte le sere, con una minore frequenza nei giorni più freddi, in ogni caso sempre almeno tre volte la settimana nel periodo invernale, nulla a che fare con l’essere vegani ovviamente,…
