Non abbiate paura e costruite il futuro ogni giorno!

(immagine via Google)

Non abbiate paura e costruite il futuro ogni giorno!

Mi capita spesso di parlare di salute con conoscenti o persone conosciute occasionalmente, e come questa sia sentita come una priorità su tutto, si rinuncerebbe a qualsiasi cosa pur di star bene, si spendono migliaia di Euro per inseguire il  benessere, che sia fisico, ma spesso anche mentale, quello stato di grazia che ti fa star bene con il tuo corpo, tranquillo con te stesso, con gli altri e con la mente, quasi mai mi capita di sentire qualcuno che si senta davvero bene senza problemi e in equilibrio con se stesso, come se dipendesse da qualcun altro o dal divino che tutto può e vede, magari fosse così!

La realtà è noto è un’altra, quasi tutti sarebbero disposti a fare sacrifici, pagare oro per ristabilire un equilibrio ottimale, ma non ci si riesce mai, almeno non nelle forme che tutti riconoscono come “ufficiali”, parlando con una persona ieri sera mi diceva di avere la fobia delle malattie, quindi paura, qualsiasi dolore o problema anche solo legato alla digestione, per altro cosa importantissima, questa persona va in paranoia e panico, alimentando ulteriormente ogni piccolo disturbo o fastidio causato dallo stesso stress.

La paura è uno stato mentale, fondamentalmente è qualcosa che non esiste e forse non accadrà mai ciò che ci fa paura, è come avere paura del buio nella stessa casa in cui si vive di giorno, quindi si ha paura di qualcosa che non esiste, di solito si ha paura per qualcosa che potrebbe accadere, come appunto una malattia, ma non è detto poi che questa arrivi davvero, quindi la paura è solo uno stato mentale per altro più pericoloso a volte del pericolo stesso nel momento in cui capita e spesso è la causa del problema, è davvero surreale avere paura in genere, specie se proiettata in un futuro ipotetico per una malattia o condizione fisica, senza per altro averne la certezza che poi accada, è semplicemente stupido …

L’unica via è la consapevolezza di ciò che siamo e quello che possiamo fare per noi stessi e non di meno per gli altri, a patto che gli altri siano disposti ad accettare cambiamenti e comportamenti, anche e forse soprattutto mentali, se non accettiamo questo, avremo sempre paura delle malattie … ma mai del panino con la porchetta!!