Io digiuno

(immagine via Google)

Questo mese di Maggio ho iniziato a fare un digiuno alla settimana, l’ultimo l’ho fatto mercoledì e continuerò a farlo almeno un giorno alla settimana fino a quando la temperatura si manterrà intorno ai 20 gradi o superiore, quindi diciamo che fino ad ottobre circa ne farò un bel po’.

Chi legge questo post forse pensa che sia una specie di punizione o protesta 😀 in realtà è solo un aiuto al ripristino delle funzioni vitali e agli organi dell’apparato digerente, una specie di vacanza o giorno di riposo, del resto lavorano tutta la settimana ed giusto che anche loro si riposino un po’, tuttavia è utile anche per smaltire un po’ di grasso intossicante che ho in più, insomma a farla breve guadagno in salute e forma fisica, ad esser venali risparmio anche un po’ di soldini … per camminare sull’acqua mi sto attrezzando 😀

Ecco come affronto il digiuno, faccio la cena e da quel momento non assumo più nessun cibo solido ma solo acqua e limone, quindi il giorno successivo niente colazione, niente pranzo e niente cena … riparto direttamente il giorno dopo ancora con un succo appena spremuto a colazione o un solo frutto, e poi il pranzo ecc … in pratica sono 36 ore filate senza mangiar nulla, mi sparo solo un paio di litri di acqua con due o tre limoni spremuti, devo dire che in quelle ore non ho attacchi di fame come invece ne ho nelle normali giornate, forse saranno mitigati dalla condizione mentale imposta, in ogni caso si sta molto meglio e si ritrova una certa forza e voglia di fare, come disse qualcuno che non ricordo il nome: “tutto quello che non si mangia fa bene” 😉

Se riesco faccio ancora un po’ di allenamento poi voglio passare direttamente a due giorni consecutivi, quindi 50 ore totali a sola acqua e limone, sarà dura ma ce la posso fare … anzi ce la farò … fate il tifo per favore 😀