(immagine via Google)
E con viva e vibrante soddisfazione … questa sera vado a “correre” 😀
Queste ultime giornate mi hanno dato un po’ di sollievo, l’aria più calda, il sole … insomma quelle piccole cose che rendono migliore la vita, per cui, dato che non sopporto il freddo, con una temperatura intorno ai venti gradi si comincia a riprendere vita …
Questa sera, tra poco … cercherò di riprendere da dove avevo smesso a ottobre, più o meno, con calma e senza esagerare, camminata veloce e un po’ di esercizi, così giusto per sondare il terreno … oggi il sole e il caldo mi ha fatto venir voglia di mare … spero mantenga …
Vado … quasi di corsa 😀 spero che le ossa non ne risentano troppo 😀
I criteri, i suggerimenti, gli espedienti per combatterlo
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