Digiuno disintossicante

(immagine via Google)

Dato che ieri è stata una bella giornata, ed in serata ho iniziato anche a fare un po’ di attività fisica “camminata veloce :D”, mi è venuto in mente di fare una serie di digiuni o semidigiuni a soli succhi di frutta, il mio record personale è di 5 giorni, ma vorrei arrivare ad una settimana intera.

Qualcuno di voi che legge dirà che sono masochista 😀 in realtà il digiuno disintossicante lo è a tutti gli effetti, consente di ripulirsi ed eliminare quelle scorie accumulate durante l’inverno con l’alimentazione non sempre perfetta, almeno per me, quindi il caldo che sta arrivando favorirà proprio il digiuno, dato che non il freddo non riesco neppure a pensarci.

Quindi un po’ di sano digiunare per disintossicarmi, un po’ di attività fisica in progressione per tonificarmi e … quando mi sento bene e credo di avercela fatta … ecco qua che arriva l’autunno e il freddo, ma non si potrebbe allungare un po’ la stagione calda?!

Buon digiuno a tutti 😀