Semidigiuno a base di succhi

(immagine via Google)

Da sabato pomeriggio ho iniziato un semidigiuno a base di succhi, fatto per risolvere un problema che mi ha fatto star male parecchio sabato notte, non entro nel merito del problema per il momento in quanto vorrei prima vedere gli effetti che farà e con quali benefici, voglio invece sottolineare la sensazione di questo semidigiuno e la metodica che sto usando.

Devo dire che con oggi siamo al terzo giorno di semidigiuno e non mi sento affatto la fame, al contrario mi sento molto meglio di quando consumo il pranzo e la cena, è vero anche che circa tre giorni non sono poi un record da primato, poi non sono proprio a stomaco vuoto ma assumo dei succhi freschi, in ogni caso è una bella sensazione di ricarica almeno fino ad ora, unica nota negativa almeno nel mio caso è il mal di testa anche se tutto sommato è sopportabile.

Faccio in questo modo, succo di pompelmo la mattina appena salto dal letto, poi ad intervalli di circa 2/3 ore altri succhi di uva nera, alternati a succhi di mela e limone, questo fino a sera inoltrata, ora spero che questo semidigiuno risolva un po’ le cose, in ogni caso ripeterò il semidigiuno di 3/4 giorni saltando la prossima settimana, ce la metto tutta … vediamo 😉