Si tratta di Mike Fremont, età 91 anni e corre come uno che ha la metà dei suoi anni, tutto questo è il grande risultato di una dieta vegana che segue da oltre 40 anni, alcuni tra i benefici di questa alimentazione sono infatti l’incremento delle forza e della resistenza, proprio grazie ad una maggiore fluidità del sangue che alimenta tutto l’organismo.
Ovviamente la sola dieta vegan non è sufficiente per avere doti da atleta, occorre oltre ad allenare il corpo ad una alimentazione sana e priva il più possibile di inquinanti, è necessario anche allenarsi con costanza e regolarità, il resto lo si fa direttamente a tavola, avere 90 anni ed un fisico da sessantenne non è cosa per pochi, ma è alla portata di tutti quanti hanno voglia di star bene e soprattutto hanno il rispetto di se stessi.
Di certo non si diventa immortali, ma è un fatto ormai consolidato che una dieta prevalentemente vegan con tendenza crudista non solo fa star meglio ma allunga la vita in modo sensibile, ma ancora più importante si possono evitare tutte quelle patologie che la medicina ufficiale etichetta come fisiologiche della vecchiaia, ora sappiamo che non è così!
Lascia un commento
Devi essere connesso per inviare un commento.